廣毅Fun生活

《兒童資優拳，玩出專注力：教出IQ高、情緒穩、人見人愛的孩子！》
作者吳美玲教練，感謝您願意為貧困的孩子而付出！

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        為人父母最近又多一件憂心事，孩子們長大後只能出國做台勞嗎？
     看著家中來自印尼的看護，也是擁有該國學院畢業的大專文憑，此刻她不是在東南亞某大企業辦公室做白領，而是在台北大安區的某公園旁的大樓中，照顧不良於行的老婆婆。在未來，台灣多數的下一代也要出國到某間工廠，或某個中產階級家庭擔任低階勞力，以賺取比本國更高的薪資，才能夠養家活口、改善家中沉重的貸款負債嗎？
     打工留學是賺取不同國度的社會經歷，可以培養國際觀。但是出國做台勞，則是另一層面的事情，此刻的台灣雖然還不至於到需要大量釋出勞力，讓人民出國換取養家活口的最低薪資的社會局面。如何讓下一代提升未來競爭力？避免成為台勞之一？這必然是所有家長們最擔心的事。但是，每個貧窮的國家都有頂尖、優秀的人才，如何讓下一代成為不可取代的將才而非庸才，這才是應該關注的焦點。

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無論，你現在有沒有小孩？

請你想像一下，20年後的今天，你的孩子正在做什麼？
他正要念一所世界排名根本沾不上邊的大學？（這是大多數人的實際狀況）

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懷孕期間該怎樣運動呢？很多孕媽咪擔心運動會讓寶寶不安穩，總是步步驚心地過日子。其實，孕婦並非不能運動，我們該注意的是，怎樣運動才正確？首先過於激烈的運動類型一定要避免。並且，先行詢問婦產科醫生，哪些運動才真正適合自己（畢竟每位孕婦的身體狀況都不同）。
而且，不能只是依據健身房或舞蹈中心的一面之詞，請務必要找對於孕婦運動有經驗的專業教練才行。因為，這些教練會將瑜伽、有氧或飛輪有氧、水中有氧、游泳等，另外針對孕婦的體能狀態求加以改良。所以，無論孕媽咪們是否懷孕前就熱愛運動，為了自己及寶寶的健康，此時一定要參考醫生及教練的專業經驗。
就是因為瞭解孕媽咪們“想動又不敢動”的徬徨，為了可以造福更多待產的孕媽咪，孫安迪醫師全新力作《從懷孕開始，吃出免疫力》，PART4就以運動免疫力為主題，讓孕媽咪能動得安心，也能幫助順產！

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 今年是龍年，大家都希望能生個龍寶寶，就算是趕不及，也期待能有位小龍誕生〈古人又稱12生肖的蛇為“小龍”〉。為了造福更多待產的孕媽咪，孫安迪醫師全新力作《從懷孕開始，吃出免疫力》，其中一章節就介紹了「10大好孕綠色藥物」，也就是傳統的中藥及天然草藥，讓孕媽咪能補得放心、吃得安心！
藉由自然界可應用於治病、調養的藥材、草藥，將針對氣血、或臟腑等需求，來滋補身體所需。這些都是讓孕媽咪在懷孕期間做為增強免疫及養生的方法，只要將這些藥性時間善作規劃，就不會造成衝突性，當然補身或用藥前，先向專科醫師提出諮詢才是最正確的做法。
《從懷孕開始，吃出免疫力》還提及，中醫補法在免疫性疾病的治療也具有一定的幫助。例如中草藥多醣體成分含有增強免疫力的作用，而有機鍺 ﹙存在於藥草中的微量元素﹚ 更具有調節免疫系統，並增進正常免疫力的功能。

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國立台灣大學免疫學博士孫安迪醫師新作 《從懷孕開始 吃出免疫力》 榮登 金石堂書店5/21~6/3雙週類別暢銷排行榜 第15名!
 
5月一上市就獲得大家的肯定，在眾多健康書籍中始終保持領先。想要懷孕的準媽咪們也可以做參考，只要將妳的免疫力調整好，一定能順利懷上好寶寶。當然，本書不但提醒大家應該如何調節免疫力，幫助孕媽咪及寶寶都能常保健康狀態。書中介紹懷孕期常見的疾病及健康問題，並規劃懷孕早、中、晚期的安胎食譜，讓孕媽咪們吃出健康。為了幫助孕媽咪維持良好體態，幫助順產，也有圖解版的孕婦健康操，讓妳可以輕鬆在家做運動。
感謝已經購買本書的朋友們，因為你的肯定，讓更多人知道這本好書對健康的幫助。好書會陪伴你度過人生中的每一個階段！ 《從懷孕開始 吃出免疫力》陪伴孕媽咪一起照顧寶寶的健康。

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　小確幸是啥？在網路流行一陣子之後，相信大家都已知道這是指「微小但確切的幸福」。不過，你可能不知道，這是日本作家村上春樹寫在某本書中的一段話：「如果沒有這種小確幸，人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」

　當然，小說中所指的人生，在村上的筆下有各種可能。但是，你我的人生除了面對生活及金錢的龐大供需循環，至多也只是追求自己及家人的健康及安全而已！只要全家人都健康沒病痛，大家出門在外，不會被酒駕者撞傷或撞死，這就是我們一般人的小確幸。而且，如果我們不健康，豈止是人生宛如沙漠，跟本整個人都病得乾巴巴吧！

　因此，廣毅文化為了保障大家的小確幸，目前已有二本書都針對全家人的健康在著想。

　吳建勳醫師《呼吸道疾病不藥而癒 199種神奇的自然療法》，依據中醫原理來解說穴位按摩的功效，可以舒緩你及家人所有的呼吸道疾病，並且更快痊癒。你也可以在身體稍有不適的狀況，就先做預防性的穴位按摩。如果你的家人或自己正受感冒或腸病毒之苦，不妨在積極就診之餘，也利用本書做為自我照護的參考。

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有圖有真相！30大暢銷書排行榜之中，《從懷孕開始 吃出免疫力》 名列14大！

《從懷孕開始 吃出免疫力》榮登 金石堂書店5/14～20週排行榜！！！！

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    現代人的大小毛病真不少，有些誘因於環境問題，也可能來自病菌感染，有些不適症狀可能提升了身體的抵抗力，也可能讓我們就此揮別世界。所以從藏在媽咪肚子裡的第一天（也有人認定要從出生當日才算在世為人，在母體內只是胚胎，總之大家各自表述），走到躺入棺木的最後一日，在人世間生活的歲月或長或短，總是與各種疾病互有糾纏！因此，當我們還在媽咪肚子裡安穩度日時，如果爹地及媽咪都願意多關心寶寶的免疫力，在未來的成長過期中，一定會更有抵抗力。

    孫安迪醫師全新力作《從懷孕開始，吃出免疫力》一書提供孕媽咪們照顧自己及寶寶健康的最佳妙方。日前，孫安迪醫師親自到中廣流行網接受「幸福好時光」主持人吳淡如小姐專訪之前，利用短短數分鐘也與大家分享了不少健康概念。專訪中接受觀眾即時CALL-IN，更毫不藏私地用最淺顯易懂的說明解答聽眾疑惑。

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     好友大約再過20天就要生下雙龍寶寶！結婚之初，她的父母、丈夫與公婆紛紛投入千萬關注在“懷孕”這檔家務事，新嫁娘的壓力非常大。婚後一年多終於懷胎4個月卻又莫名流產，最後礙於自己父母及公婆的“雙重威脅”之下，只好辭了空姐的工作乖乖在家調養身體。原本她很生氣拼命抱怨命苦，居然為了當媽媽就必須離職！但是離職不到半年，居然一舉得男，而且還是雙胞胎！
    嫁入豪門的空姐好友，因為娘家及夫家皆在北台灣坐擁大筆房產及土地，手上又握有績優股票等資金，可以不上班居家調養，可是一介小民、平凡上班族，又嫁不進豪門望族的我們該怎麼辦？
    空姐好友無意間解決了我們這些姐妹手帕交的憂心，因為中西名醫都告訴她，起初一直無法受孕，以及流產的原因都在於她的免疫系統出現了問題，只要做好調整就能生出頭好壯壯的健康寶寶。而且調節免疫力不需要花大錢，也不必每天在家中呆坐，重點是要用對方法！  

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各大出版集團、企業體系，甚至單一品牌、各界名人或政治人物等，全部都投注十二萬分之熱情在史上最夯的臉書﹙www.facebook.com﹚上經營FB粉絲團，廣毅文化當然不會落於人後。

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    很多上班族一旦感冒咳嗽卻只願意吃成藥的原因，往往是因為上醫院看病不符效益。舉個曾在捷運上聽到的乘客抱怨。他為了能準時下班去醫院，先要忍受主管及老板不信任的眼神、同事充滿嘲諷認定他一定是裝病開溜的語氣，終於在晚上八點多擠進醫院掛號，再等上半小時到一小時，才能換來大約五至八分鐘的看診時間。
　這短短數分鐘內包括聽診器、醫生問診，如果是掛耳鼻喉科則加上耳朵、鼻腔、喉嚨部位等的診療。領了單再去藥局拿藥，終於可以拖著頭昏、眼花、喉嚨痛的疲憊身軀回家，醫院近一些也大約也快十點，再遠一些甚至十一點才到家都有可能！最後，這哀怨的大叔嘆了口氣說：病成這樣的我，好不容易回到家，偶爾還有一口冷飯剩菜吃吧。全車廂幾乎都感同身受，此起彼落地咳了起來！

　大叔的苦，我懂！(搥胸狀) 。既然大家都是疲於奔命往返醫院的苦命人，現在就不藏私地節錄：廣毅文化出版、吳建勳醫師所著的《最天然最有效  呼吸道疾病不藥而癒：199種神奇的自然療法》PART 3 自然止咳法 對症處理沒煩惱「咳嗽+喉嚨痛」的自我按摩法。 讓大家舒解來自於感冒、咳嗽、喉嚨痛或頭痛等症狀所引起的不適。

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